Spring naar content

Werken aan je verslaving

Wanneer je niet meer zonder bepaalde middelen of gedrag kunt is er sprake van verslaving. De stap van normaal gebruik naar veel of zelfs teveel is misschien wel onbewust gegaan. Dit komt voor bij vrijwel alle middelen. De meest voorkomende staan hieronder.

Alcohol: veel mensen zien het drinken van alcohol als gezellig en sociaal. Bij matig gebruik zijn de risico’s beperkt, maar waar ligt de lijn tussen gezond en verslavend gebruik?

Drugs: gebruik maken van hard- én softdrugs kan langdurige schade veroorzaken. Wanneer je wilt stoppen lukt dit niet altijd zelfstandig.

Medicijnen:
verkeerd gebruik van medicijnen leidt soms tot een verslaving. Zelfstandig afbouwen van medicijnen kan soms ook risico’s met zich meebrengen en is hulp zoeken verstandig.

Roken:
Overweeg je te stoppen met roken? Heb je het al eens geprobeerd maar lukte het niet? Of twijfel je aan het gebruik van de e-sigaret?

Internet:
het internet is niet meer weg te denken uit ons leven. Maar wat als je meer tijd in de virtuele dan in de fysieke wereld doorbrengt?

Eten: voeding is een belangrijk onderdeel van ons leven. Maar je aandacht voor eten moet niet je leven overnemen. Wil je een gezondere relatie met eten? Eet je overmatig?

  • Doe de test

    Als je een test doet kom je erachter hoe het met je middelengebruik of gedrag is gesteld. Dit kan anoniem. Na de test kun je je gelijk aanmelden om aan de slag te gaan, maar dat hoeft niet. Dus geen zorgen; je zit nergens aan vast.

  • Meld je aan

    Aanmelden gaat via het e-health platform van Tacton. Na invullen van een vragenlijst krijg je toegang tot je online account en kun je beginnen met de welkomstmodule. Zodra de verwijsbrief van je huisarts bij ons binnen is, kun je met het verdere programma aan de slag.